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"स्पाइडरमैन एक जाल में उलझा हुआ"

यह तो जगजाहिर है कि आजकल मोबाइल का क्रेज कितना बढ़ गया है। यह जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। बचपन से लेकर बुढ़ापे तक कोई भी व्यक्ति इस दीवानगी से दूर नहीं रह सकता। मोबाइल क्रांति हो गई है ‘कर लो दुनिया मुट्ठी में’ का विज्ञापन होता था लेकिन यहां तो मोबाइल ने सबको मुट्ठी में बना दिया है। आप उठते हैं, बैठते हैं, सोते हैं, उठते ही मोबाइल फोन आपके हाथ में होता है।

इसके अच्छे और बुरे प्रभाव तो सभी जानते  हैं लेकिन फिर भी इससे कोई दूर नहीं रह पाता। बच्चों के मामले में, यह गर्व से कहा जाता है कि बच्चे उन विशेषताओं को जानते हैं जो हम नहीं जानते हैं। ताला कैसे लगायें, खोल देते हैं। छोटे-छोटे बच्चे भी रोना भूल जाते हैं, खाना खाने लगते हैं, मोबाइल दिखाने पर नाराजगी भूल जाते हैं, लेकिन इसकी अधिकता, रेडिएशन, नींद न आना, रात में जागना और इससे जुड़ी बीमारियों को देखते हुए इस पर विचार करने की जरूरत है कि मोबाइल अभिशाप है या वरदान .सुबह अखबार पढ़ते समय खबर पढ़ी कि ‘स्कूल का समय बदलो ताकि बच्चों को भरपूर नींद मिले!’ इसका मतलब है ‘आग सोमेश्वरी, बम रामेश्वरी!’ हो चुका है। क्या बच्चे आमतौर पर देर रात तक जागते हैं? इसकी जांच – पड़ताल करें। नब्बे प्रतिशत कारण मोबाइल या इंटरनेट है।यहां ‘आर्यबाग’ दिवाली अंक से मेरा लेख है। यदि यह कुछ आंखें खोलने में मदद करता है, तो यह खोलेगा।”मैडम…मैं अपना डांस रील इंस्टा पर पोस्ट करती, आपको पसंद आएगा…” छह साल की अदिति मुझसे कह रही थी।”जब वह चार महीने का था तब से मैं बच्चे को स्क्रीन पर सुंदर कार्टून दिखाती हूं, वह चुपचाप उन्हें देखता है।””खाते समय उसे टीवी चालू करना पड़ता है मैडम, नहीं तो खाना उसके गले से निचे नहीं उतरेगा , टीवी देखते हुए एक बार में ३ निवाले खा जाता हैं!”  क्या आपको यह बातचीत सुनने का मन है? ऐसे बच्चे आपको अपने घर, पड़ोसियों, रिश्तेदारों में जरूर मिल जाएंगे। ये तो बस शुरुआत है, मैं आपको अगला डायलॉग सुनाता हूं! “मैम, दिन का आधा समय स्क्रीन के सामने बीत गया है, अब तो बस मैग्निफाइंग ग्लास पहनना बाकी है!””जब मैं टीवी बंद करता हूं तो गुस्सा हो जाता हूं और हाथ में रखी चीजें फेंक देता हूं और कहता हूं कि टीवी टूट जाएगा! फिर मुझे इसे चालू करना पड़ता है।”       “कोविड के समय में, उसे एक स्मार्ट फोन दिया गया था, वह रात में चैट करता है, वीडियो देखता है, वह सुबह जल्दी नहीं उठता, उसे स्कूल की याद आती है, इस साल वह 10वीं कक्षा में है, वह नहीं कर सकता फ़ोन हटाओ, मुझे नहीं पता कि क्या करूँ!””महोदया, वह ऑनलाइन गेम में है, वह कॉलेज में है, वह पैसे मांग रहा है, वह एक बार किसी और की कार से पेट्रोल चोरी करते हुए पकड़ा गया था, वह एक अच्छा पड़ोसी है इसलिए वह पुलिस के पास नहीं गया, लेकिन अगर वह कल को लूटना शुरू कर दे तो , मै क्या करू?”         मैं इस वक्त ऐसे कई डायलॉग्स का सामना कर रहा हूं।’ बात वही है!मोबाइल के माध्यम से सूचनाओं (अच्छी-बुरी/सच्ची-झूठी/उपयोगी-अनुपयोगी) का असीमित स्रोत हमारे हाथ में परमाणु बम की तरह है।      पिछली पीढ़ी के माता-पिता का काम कितना आसान था। तब इतनी प्रतिस्पर्धा नहीं थी, हर घर में कम से कम चार से पांच बच्चे होते थे। वह स्वचालित रूप से अपनी दादी, दादा और अन्य बच्चों के साथ बड़ी हुई।टेलीविजन बहुत था, उसका इतना उपयोग नहीं था कि आदत बन जाए। एक साथ रहता था परिवार, पड़ोसियों ने बच्चों को भी बनाया निशाना पूरा समय अलग था. हमारा गठन ऐसे ही माहौल में हुआ है.आज के बच्चे जन्म से ही इंटरनेट बेबी हैं। माता-पिता भावुक होते हैं, अपने बच्चे को इस बहाने बहुत पहले ही स्क्रीन एक्सपोज़र दे देते हैं कि उन्हें सभी मोर्चों पर आगे रहना चाहिए। मैंने एक फोन की आदी माँ को जन्म के बाद बीसीजी का टीका देते समय अपने मोबाइल पर नर्सरी कविताएँ बजाते देखा है। हम बच्चे में स्क्रीन देखने की आदत डाल देते हैं और फिर इसे सुलझाने के लिए हमें मनोचिकित्सक की जरूरत पड़ती है। कैसा विरोधाभास है!उस रियलिटी शो में जोड़ें!

     बच्चों के रियलिटी शो आये और कई लोग चाहते थे कि उनके बच्चे इसका हिस्सा बनें। यदि इसमें कुछ अच्छे गायक या नर्तक हैं, तो उन्हें तुरंत बॉलीवुड नृत्य, हिप हॉप, लावणी, समकालीन नृत्य, ब्रेक डांस आदि में प्रशिक्षित किया जाता है और शो में रखा जाता है।जो गीत और नृत्य केवल छः से चौदह या पन्द्रह वर्ष के लड़के-लड़कियों के लिए चुने जाते हैं, वे कभी-कभी उस उम्र के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं होते। लेकिन माता-पिता अपने बच्चों को मिलने वाली प्रसिद्धि और पैसा देखकर उन्हें प्रोत्साहित करते हैं।जब एक आठ साल की लड़की “तुम्हावर केली मी मरजी बहाद, नाक अज़ान जय रंगमहल..” या, “बाई गण.. कस्स करमत नहै…” गीत पर बैठती है, तो इशारा लगभग होता है अनसुना, उसके बाद सीटियाँ और तालियाँ। मुझे नहीं पता कि हँसूँ या रोऊँ जब शो खेला जाता है, जज तालियाँ बजाते हैं और माता-पिता की आँखों में आँसू आ जाते हैं।यह सब देखने वाले युवा दर्शक क्या करेंगे जब कम उम्र में ही यौन भावनाएं जागृत हो जाएंगी? ठीक-ठीक समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है. तब इंटरनेट बचाव के लिए आता है। आप उंगली के क्लिक से पोर्न नहीं देखना चाहेंगे! अनजान उम्र में अवांछित. कम उम्र में यौन अपराध बढ़ रहे हैं। यह एक कारण हो सकता है कि लड़कियां हार्मोन से बहुत जल्दी प्रभावित हो जाती हैं, लेकिन निश्चित रूप से कई अन्य कारण भी हैं!साथ ही, ओटीटी कहे जाने वाले प्लेटफार्मों पर सेंसरशिप की कमी ने तथाकथित सॉफ्ट पोर्न को जन्म दिया है, और इसकी आसान पहुंच चिंताजनक है। यदि माता-पिता यहाँ ध्यान नहीं देते हैं, तो यह कल्पना न करना ही बेहतर है कि उनके बच्चे क्या देखेंगे और परिणाम क्या होंगे!हमें पहले यह समझना होगा कि हम बच्चों को सोशल मीडिया, ओटीटी, ऑनलाइन गेम, इन और कई अन्य चीजों से दूर नहीं रख पाएंगे। अब हमें बस उन्हें इंटरनेट साक्षर बनाना है। बच्चों को यह समझाना जरूरी है कि इस सारी असीमित जानकारी से हम जो जानकारी चाहते हैं वह कैसे प्राप्त करें, स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए और कैसा होना चाहिए। अब देखते हैं कि हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं।IAP का मतलब एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिशियन्स इन इंडिया है और इसने ‘स्क्रीन टाइम’ पर कुछ दिशानिर्देश दिए हैं यानी आपका बच्चा टेलीविजन, कंप्यूटर, मोबाइल या कई स्क्रीन वाले अन्य उपकरणों पर कितना समय बिताता है, यह कितना होना चाहिए और इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए। .शिशु के जीवन के पहले दो वर्ष मस्तिष्क के विकास की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि इस दौरान उसे उचित उत्तेजना मिले तो शिशु का मानसिक, बौद्धिक और भाषाई विकास का ग्राफ ऊपर उठेगा।       IAP के दिशानिर्देशों के अनुसार, दो साल के बच्चे को स्क्रीन टाइम की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है! बच्चा रो रहा है, मोबाइल पर कार्टून लगा दो, बच्चा खाना नहीं खाता, टीवी लगा दो, माँ को काम है, वह शांत नहीं बैठता,कंप्यूटर चालू करें और उसके सामने बैठें! यह किसी का काम नहीं है कि हम ये आदतें बना रहे हैं और इसका असर उनकी संरचना पर पड़ रहा है!        दो से पांच साल तक का स्क्रीन टाइम एक घंटा या उससे कम होना चाहिए। स्क्रीन बड़ी होनी चाहिए यानी लैपटॉप या टीवी, माता-पिता को भी उसके साथ बैठना चाहिए। वह क्या देख रहा है उस पर ध्यान दें। अधिमानतः उनका उपयोग शैक्षिक उद्देश्यों के लिए किया जाना चाहिए।यदि स्क्रीन टाइम को मनोरंजन के लिए रखा जाए तो इसका उपयोग अनजाने में ही बढ़ जाता है। साथ ही आउटडोर गेम्स, किताबें, अपनी उम्र के अन्य बच्चों के साथ घुलना-मिलना, कहानियाँ सुनाना, कहानियाँ सुनाते समय इशारे करना, ताकि बच्चे उनके चेहरे को ध्यान से देखें, फिर उनके चेहरे को देखकर भावनाओं को जानने लगते हैं।बच्चों को घर के अन्य लोगों के साथ मिलाना चाहिए। दो से पांच साल की उम्र के बीच बच्चों के सामाजिक कौशल का भी विकास हो रहा है। यहां अगर स्क्रीन टाइम ज्यादा हो जाए तो वे कई चीजों में पिछड़ जाते हैं।      और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता को सबसे पहले अपना स्क्रीन टाइम कम करना चाहिए। बच्चे अनुकरण से सीखते हैं। अगर हम उनके सामने उदाहरण रखेंगे तो वे जल्दी सीख जाएंगे।अगर कोई पांच या छह साल का बच्चा है तो हमें उसे कुछ नियम बताने चाहिए। इस उम्र में बच्चे नियमों का अच्छे से पालन करते हैं, इनका पालन करने से वे एक तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं। हमें ऐसे डिजिटल नियम जोड़ने चाहिए जो उम्र के अनुरूप होने चाहिए। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको नए नियम लागू करने चाहिए।उदाहरण के लिए..1. बच्चों को शांत करने या अन्य गतिविधियों से ध्यान भटकाने के लिए स्क्रीन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।     2. स्क्रीन टाइम, आउटडोर गेम्स, पढ़ाई, भोजन, पारिवारिक समय और शौक को संतुलित करें। सोने से कम से कम एक घंटा पहले स्क्रीन बंद कर देनी चाहिए। इसमें मौजूद नीली रोशनी से नींद आने लगती है।      3. इस उम्र में बच्चों को सिखाया जाना चाहिए कि कंप्यूटर के सामने ठीक से कैसे बैठना है, गर्दन झुकाकर या झुकाकर नहीं।4. स्क्रीन ऑन करके एक साथ कई काम करने की कोशिश न करें, यानी स्कूल की पढ़ाई या होमवर्क करते समय कंप्यूटर या मोबाइल बंद रखें।     5. जब बच्चे कंप्यूटर पर हों तो आपको समय-समय पर उन पर नजर रखनी चाहिए कि वे क्या देख रहे हैं। ऐसे किसी भी खेल या कार्यक्रम से बचना चाहिए जिसमें हिंसा या लत हो। गोपनीयता सेटिंग, ब्राउज़र और ऐप के लिए सुरक्षित खोज इंजन और उचित एंटीवायरस सुनिश्चित किया जाना चाहिए।बच्चों को शांति से, बिना परेशान हुए और दृढ़ता से यह बताना ज़रूरी है, “अब स्क्रीन का समय ख़त्म हो गया है।” ऐसा कहने पर बच्चे सुनते हैं.       जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, किशोरावस्था के करीब आने लगते हैं, तो उन्हें इंस्टाग्राम, ट्विटर, व्हाट्सएप, टेलीग्राम से मोह होने लगता है। चाहे हम घर पर कितनी भी पाबंदियां लगाने की कोशिश करें, वे ये चीजें स्कूल में, क्लास में, दोस्तों के माध्यम से सीखेंगे। प्लेटफॉर्म पर ही लिखा होता है कि किस उम्र तक ऐसी सोशल साइट का इस्तेमाल करने की इजाजत होनी चाहिए. जब बच्चे इन प्लेटफार्मों का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो हमें उन्हें कुछ बातें बतानी होंगी।. सोशल मीडिया पर हमें दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा हम उनसे अपेक्षा करते हैं कि वे हमारे साथ व्यवहार करें।     2. हमारी भाषा सभ्य होनी चाहिए.     3. उन्हें बताएं कि यहां लिखी या पोस्ट की गई तस्वीरें स्थायी रह सकती हैं। यह समझाया जाना चाहिए कि कोई इसका उपयोग बुरे उद्देश्यों के लिए कर सकता है।4. सोशल मीडिया पर आपको अपने घर का पता, फोटो नहीं डालना चाहिए।     5. सोशल मीडिया दोस्तों से मिलने कभी भी अकेले न जाएं, अपने बड़ों को भी साथ ले जाएं।      6. अगर कोई आपके साथ दुर्व्यवहार कर रहा है या धमका रहा है तो तुरंत घर के जिम्मेदार व्यक्ति को बताएं।      और इसलिए यदि यह व्यक्ति सोशल मीडिया पर आपके बच्चों को परेशान कर रहा है.. तो आप1. बच्चे को बताएं कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और हमेशा उसके साथ रहेंगे।     2. बच्चे को कुछ देर के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक लेने दें।   3. बुरे संदेशों का उत्तर न दें.    4. उन संदेशों को सहेजें, वे बाद में रिपोर्टिंग के काम आएंगे।     5. यदि आप इस बदमाश को जानते हैं, तो उसके माता-पिता से बात करें।     6. स्कूल में शिक्षकों को विचार दें, कई स्कूलों में बदमाशी के लिए नीतियां होती हैं।7. फिर भी अगर यह समस्या नहीं रुकती है तो आप साइबर पुलिस में शिकायत दर्ज करा सकते हैं। हम इसकी सूचना चाइल्डलाइन फोन नंबर 1098 पर दे सकते हैं     संक्षेप में कहें तो आज के माहौल में यानी कि हम सोशल मीडिया के उस जाल में फंस गए हैं जहां ये सूचनाएं फूट पड़ी हैं. हमारे बच्चे काफी व्यस्त हो गये हैं. हमें उन्हें इस जाल के जाल से सुरक्षित बाहर निकालना है और उन्हें उस जाल का सदुपयोग करना सिखाना है। ये है कांटे से कांटा निकालने का तरीका.      आइए निश्चित रूप से प्रयास करें!

आप सभी लोगों से निवेदन है कि हमारी पोस्ट अधिक से अधिक शेयर करें जिससे अधिक से अधिक लोगों को पोस्ट पढ़कर फायदा मिले |
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